R E C E S S O

Parece redundancia, onde vamos encontramos o cartaz, os avisos no telefone, e parece que tudo para só o comércio está febril, agitado e o vai e vem é frenético. Temos de aproveitar a parada que seja de uma semana ou duas para respirar, pensar no que foi o ano vivido para nos prepararmos para a continuação da jornada, lembrar que até as máquinas precisam de paradas periódicas para ajustes, o nosso organismo também necessita de descanso ajustes e novas programações.
Vamos aproveitar o período para fazer o balanço geral, jogar fora as mágoas, traumas, toda a sujeira acumulada e começar o novo ano de mente e corações abertos, só assim daremos uma chance à saúde.

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S T R E S S

Palavra que já faz parte do cotidiano, todos já ouviram falar, leram a respeito e não são capazes de entender o quão triste é essa realidade. è chegar ao limite das forças e ter que continuar, produzindo, trabalhando, estudando, vivendo enfim... Isso faz o nosso organismo trabalhar como um motor sem água, prestes a fundir e aí lançamos mão dos medicamentos, café, energéticos de toda sorte para tentar turbinar e continuar a jornada. O corpo pede que paremos, reavaliemos nossas forças, mas a necessidade nos obriga a continuar.
Neste apagar das luzes de mais um ano, hora de balanços, de fazer nossas metas para mais um ano é tempo de pensar seriamente no assunto e lembrar que o stress é cumulativo então devemos evitar a todo custo chegar a este limite, a cada dia procurar formas de relaxar, seja no horário de almoço, no final de tarde, ao deitar, mas o cansaço de hoje não pode ser levado para amanhã, este deficit tem de ser reposto, seja através de exercícios, musica, orações, reuniões prazeirosas, mas temos de resolver da melhor maneira e não deixar tudo para as férias porque às vezes um infarto, um derrame ou outra patologia qualquer pode chegar primeiro. Um Natal de PAZ e um Anovo novo pleno de realizações.

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FINAL DE ANO

Época de festas, de confraternizações, balanços, momento ideal para estabelecer metas para o ano novo, mudança de paradigmas, conceitos ultrapassados devem ser deixados para trás e hora de estabelecer novas diretrizes para nossa vida.
Nesse momento que os líderes mundiais se reunem para decidir o futuro do planeta devemos fazer a nossa parte começando em nossa casa, cuidando do nosso corpo, da nossa saúde, da nossa mente principalmente. Retirar os pensamentos negativos, renovar as energias, entrar em sintonia com as forças positivas do Universo. Acreditamos que isso por si só fará a diferença.
Não que seja necessário isolarmos em uma redoma e sim lembar de uma palavra simples - EQUILIBRIO - nunca tender ao exagero, aos excessos, ter sempre em mente que para um amanhã saudável tenho de viver com responsabilidade o hoje.

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